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01.痛证管理-膝关节疼痛
黎锐明医师擅长治疗痛症,其中以治疗膝关节疼痛最为突出。关节的疼痛因素很多及复杂,但其中以骨质疏松引起的骨关节炎占大多数。骨质疏松是骨骼的有机类物质和矿物质等比例丢失,使骨量减少所致。骨骼的主要成分有以...查看完整版>>痛证管理-膝关节疼痛
 
02.膝关节疼痛运动有讲究
手机尾号6283的读者:我最近老是感觉膝部疼痛,请问能否做下蹲练习?北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民博士:膝关节疼痛产生的原因是多种多样的,不同的病因采用的治疗、运动和康复方式都是不同的。...查看完整版>>膝关节疼痛运动有讲究
 
03.后踢腿保护膝关节
摘自黑龙江新闻网-老年日报 加强锻炼连接大腿与小腿的股四头肌,有助于保护膝关节,预防膝痛。可以到小区,利用健身器材做踢腿动作,平时在家也可多做后踢动作,伸展大腿,每天一次,每次保持...查看完整版>>后踢腿保护膝关节
 
04.后踢腿保护膝关节
摘自黑龙江新闻网-老年日报 肌肉过劳会使膝关节容易受伤,加强锻炼连接大腿与小腿的股四头肌,有助于保护膝关节,预防膝痛。可以到健身房或小区,利用健身器材做踢腿动作,平时在家也可多作后...查看完整版>>后踢腿保护膝关节
 
05.肩关节膝关节 锻炼方式大不同
中老年人的关节炎多与关节的退行性改变有关,其中以肩膀、膝盖最为多发。别看都是关节炎,预防和康复的运动方法可大相径庭。肩关节的炎症以肩周炎多见。肩关节爱动却不喜欢“乱动”,如没做预热便频繁地绕肩...查看完整版>>肩关节膝关节 锻炼方式大不同
 
06.炎夏谨防膝关节“感冒”
骨性关节炎(osteoarthritis,OA)是中老年人的常见疾病,有很多患者不到40岁就已开始起病,我国60岁以上的人群中患病率可达50%,75岁以上的人群中则达80%。骨性关节炎最主要的症状是关节部位疼痛所致的病残,其致...查看完整版>>炎夏谨防膝关节“感冒”
 
07.膝关节不好锻炼悠着点
□见习记者阚宗兵63岁的周大爷最近爱上打太极拳,每天早上起床后就去公园跟着别人打太极拳。练了没几天,周大爷坚持不住了,膝盖疼得路都走不了,起床都得费半天劲。到医院一看,医生说是患了膝关节骨性关节...查看完整版>>膝关节不好锻炼悠着点
 
08.伤了膝关节治疗贵在“早”(图)
伤了膝关节治疗贵在“早”(图)
(Gettyimages供图)○虽然没有骨折,但如果损伤累及膝关节韧带、软骨,并导致关节松动不稳,就应及时治疗。否则,最终引起膝关节骨性关节炎,严重影响患者的日常活动。○在保证安全的前提下,应尽快进行...查看完整版>>伤了膝关节治疗贵在“早”(图)
 
09.膝关节骨质增生多见于哪些人?
膝关节的骨质增生是导至膝关节骨关节的常见原因。多见于以下几种人:(1) 膝关节过度活动者,如运动员、舞蹈演员及以膝关节活动为主的某些工种的劳动者。(2) 外伤导致膝关节不稳定者,如膝关节反复扭伤、...查看完整版>>膝关节骨质增生多见于哪些人?
 
10.伤了膝关节治疗贵在“早”(图)
伤了膝关节治疗贵在“早”(图)
(Gettyimages供图)○虽然没有骨折,但如果损伤累及膝关节韧带、软骨,并导致关节松动不稳,就应及时治疗。否则,最终引起膝关节骨性关节炎,严重影响患者的日常活动。○在保证安全的前提下,应尽快进行...查看完整版>>伤了膝关节治疗贵在“早”(图)
 
 
 
 
01.痛证管理-膝关节疼痛
黎锐明医师擅长治疗痛症,其中以治疗膝关节疼痛最为突出。关节的疼痛因素很多及复杂,但其中以骨质疏松引起的骨关节炎占大多数。骨质疏松是骨骼的有机类物质和矿物质等比例丢失,使骨量减少所致。骨骼的主要成分有以...查看完整版>>痛证管理-膝关节疼痛
 
02.膝关节疼痛运动有讲究
  手机尾号6283的读者:我最近老是感觉膝部疼痛,请问能否做下蹲练习?  北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民博士:膝关节疼痛产生的原因是多种多样的,不同的病因采用的治疗、运动和康复方式都是不同的。...查看完整版>>膝关节疼痛运动有讲究
 
03.后踢腿保护膝关节
摘自黑龙江新闻网-老年日报 加强锻炼连接大腿与小腿的股四头肌,有助于保护膝关节,预防膝痛。可以到小区,利用健身器材做踢腿动作,平时在家也可多做后踢动作,伸展大腿,每天一次,每次保持...查看完整版>>后踢腿保护膝关节
 
04.后踢腿保护膝关节
摘自黑龙江新闻网-老年日报 肌肉过劳会使膝关节容易受伤,加强锻炼连接大腿与小腿的股四头肌,有助于保护膝关节,预防膝痛。可以到健身房或小区,利用健身器材做踢腿动作,平时在家也可多作后...查看完整版>>后踢腿保护膝关节
 
05.肩关节膝关节 锻炼方式大不同
  中老年人的关节炎多与关节的退行性改变有关,其中以肩膀、膝盖最为多发。别看都是关节炎,预防和康复的运动方法可大相径庭。  肩关节的炎症以肩周炎多见。肩关节爱动却不喜欢“乱动”,如没做预热便频繁地绕肩...查看完整版>>肩关节膝关节 锻炼方式大不同
 
06.炎夏谨防膝关节“感冒”
  骨性关节炎(osteoarthritis,OA)是中老年人的常见疾病,有很多患者不到40岁就已开始起病,我国60岁以上的人群中患病率可达50%,75岁以上的人群中则达80%。骨性关节炎最主要的症状是关节部位疼痛所致的病残,其致...查看完整版>>炎夏谨防膝关节“感冒”
 
07.膝关节不好锻炼悠着点
  □见习记者阚宗兵  63岁的周大爷最近爱上打太极拳,每天早上起床后就去公园跟着别人打太极拳。练了没几天,周大爷坚持不住了,膝盖疼得路都走不了,起床都得费半天劲。到医院一看,医生说是患了膝关节骨性关节...查看完整版>>膝关节不好锻炼悠着点
 
08.伤了膝关节治疗贵在“早”(图)
伤了膝关节治疗贵在“早”(图)
  (Gettyimages供图)  ○虽然没有骨折,但如果损伤累及膝关节韧带、软骨,并导致关节松动不稳,就应及时治疗。否则,最终引起膝关节骨性关节炎,严重影响患者的日常活动。  ○在保证安全的前提下,应尽快进行...查看完整版>>伤了膝关节治疗贵在“早”(图)
 
09.膝关节骨质增生多见于哪些人?
   膝关节的骨质增生是导至膝关节骨关节的常见原因。多见于以下几种人:  (1) 膝关节过度活动者,如运动员、舞蹈演员及以膝关节活动为主的某些工种的劳动者。  (2) 外伤导致膝关节不稳定者,如膝关节反复扭伤、...查看完整版>>膝关节骨质增生多见于哪些人?
 
10.伤了膝关节治疗贵在“早”(图)
伤了膝关节治疗贵在“早”(图)
  (Gettyimages供图)  ○虽然没有骨折,但如果损伤累及膝关节韧带、软骨,并导致关节松动不稳,就应及时治疗。否则,最终引起膝关节骨性关节炎,严重影响患者的日常活动。  ○在保证安全的前提下,应尽快进行...查看完整版>>伤了膝关节治疗贵在“早”(图)
 
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